男性卒業生の声

今日もブログにお越しいただき

ありがとうございます。

ダイエットアカデミー 

講師の澁谷真由子です。

 

9月も後半に入りましたね(*^^*)

現在、福岡と東京の次のプログラム

の準備中です。

 

今日はダイエットアカデミーの

プログラムを受講された男性の

卒業生の声をお届けします。

 

ダイエットアカデミーの受講生の男女比は

男性1:女性9

というところでしょうか。

 

「自分を変えたい!」

「もっとパフォーマンスを上げたい!」

「自分に自信をつけたい」

という思いは、女性も男性も同じ。

 

でもなかなかダイエットアカデミーの

扉を叩きにくい…

という世の男性方に。

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扉をたたき、

全力で受講され、

よりパフォーマンスがあがって

かっこよくなった方の声をお聞きくださいね!

 

*****************

関東在住

30代後半

U・Sさんです。

 

 

 

◆60日間を振り返って◆

◇感想
人間を変えるには

 

「時間」

「場所」

「付き合う人間を変える」
の3つといわれるけれど、
私はそこに

「食事」

も加えるべきだと思った。
そう強くカラダで感じた60日間でした。

 

「毎日5時起き」

とか
「フルーツのみの日をつくる」

とか

 

『一つのことを継続すること』
が難しいと思っていたけれど、

「素直でいる」
ことを意識していたら毎日が
積みあがっていました。 
素直に受け入れ、
素直に記録をつけることで無理なく
自然に自分の中から悪いものが
抜けたような気がします。

◇心身の変化
・朝の活動量が増えた(筋トレや雑事を朝に行う)
・朝になると髪の毛にハリがでてきた
・水が沢山のめるようになった。
・歌を口ずさむようになった。
・決断に自信がでてきた(そして早くなった)
・食事が楽しみで仕方ない(次に何を食べようか考える)
そして食事の時間が長くなった(20~60分)
・「めんどくさい」と思うが、その瞬間に体が動く。

◇気づき
・コンビニや安いスーパーで販売しているものの
ほとんどが、体に良くないものを多く含んでいること
を知った。
・身体に体に良くないものをなるべく選ばないようにする
のが大事。
・安い物、病みつきになるものは、保存料や添加物が
多く、世の中で流行しているものの裏側を考えるように
なった。
・自分の家にある保存食は添加物だらけで恐ろしく
なって捨てた。
・スイカの皮や、不要なゴミを断捨離すると「体がきれい
になる」気がして精神のデトックスになった。
・プラスチックなどの「燃えないゴミ」を捨てるよりも
「生ごみ」を捨てる回数が増えた。
また「ドラックストア」にいくより、八百屋に
行くようになった。
・睡眠は自分の工夫やフィードバックでコントロール
できることを知り体感できた。

◇受講しなかったら
・中途半端な努力をし「それなりの我慢」で得られる
「それなりの結果」がでて結局何も変化しなかった。
・自分に自信が持てずにもっと気持ちが落ち込んでいた。
・ダイエットアカデミーというチャンスを逃したことに
気が付かず、漠然と生きていた。

 

60日間で手に入れた

「カラダの好調さ」

「進化できる確信」

は、一生モノです。

自信を少しずつ芽生えてきたので

前から気になっていた「副業」

に挑戦してみようと思います。 

 

ありがとうございました。

これからもよろしくお願いします

 

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U・Sさん

素敵な感想をいただき

ありがとうございます。

ダイエットアカデミーの

プログラム受講をきっかけに

U・Sさんのように

「健康であることの大切さ」

「たくさんの気づき」

を得られる方が増えていくように

これからも突き進んでいきます!

 

これからもいろんなイベントや講座に

ぜひ遊びに来てくださいませ(*^^*)

 

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この記事のライター:澁谷 真由子(Mayuko Shibuya)

ダイエットアカデミー認定 ビューティークリエイター/マネージャー

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