本日もブログをご覧いただき
ありがとうございます。
ダイエットアカデミー
講師の安藤 瑛里です。
本日はカウンセリングの後、
福岡天神の本屋さんに☆
あったー！
パソコンで見られている方、
横向きですみません！
スマホだとちゃんと縦なのですが、
パソコンからの表示の時のみ
横向きになるんです(T_T)
あ、天神TSUTAYA福岡ビル店です^^
しかも
上の棚には
自己管理本が♪
ありがとうございます♡
さて、私はというと、
２８日間の
プレミアムデトックスデーを終えて、
回復食中です(^^)
以前にも増して、
体に良いものを
食べたい気分☆
まずは、
お野菜から♪
お水だけのファスティングとは違い、
固定物を食べていたので、
大皿いっぱい食べられました(^^)
最初にしては、
ちょっと食べ過ぎたかな(笑)
せっかくなので、
赤・白・黄・緑の
４食を投入〜
紫でナスを入れようかと
思ったけど、
生じゃ食べられない(笑)
野菜だけでも
てきめんに眠くなりました^^;
やはり、
消化って体力使う〜
これから徐々に
消化に時間のかかるものも
食べていきます！
待ってろ！ラーメン♪
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