毎月恒例行事と夏の風物詩

本日もブログをご覧いただき

ありがとうございます。

 

ダイエットアカデミー

講師の安藤です。

安藤瑛里_画像

 

 

 

 

 

 

 

 

本日15日は

毎月恒例

神社参り(^^)

 

 

 

 

日が昇りきってから

お参りに行ったので、

さすがに暑かったです^^;

 

 

 

 

その隣の公園、

子供たちのにぎやかな声がするので、

覗いてみると、、、

 

 

 

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お!スイカ割りです!!

 

 

街中での

スイカ割り、

初めて見ました(^^)

 

 

 

 

子供たちが

楽しそうです♪

 

 

 

 

私が最後に経験した

スイカ割りは

約2年前。

 

 

 

 

大人が

ガチでスイカ割りすると

大爆笑ですよ。

 

 

 

ちゃんと10回その場で回って、

棒を持って

フラフラ歩く姿は

なかなか滑稽です^^

 

 

 

 

ま、

スイカは

何か別のものを食べた後に

食べない方が

いいんですけどね^^;

(スイカに限らず、フルーツ全般)

 

 

 

 

その時ばかりは

私も食べました(てへっ)

 

 

 

 

 

そんな私のおうちには今、

こーんな大きなスイカが。

 

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写真じゃ大きさが伝わりにくいので、

体重計に乗せてみると、

 

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おっきーーーーーーーー!!!

 

 

 

久しぶりに

こんな大きなものを

買いました^^;

 

 

 

 

あ、運んだのは

八百屋のおにいちゃん。

 

 

去年に引き続き、

配達頼めますか?

と聞いたら、

快諾してくださいました♡

 

 

 

 

さすがにこの2玉持ってきてくれた時に、

 

「これ一人で食べるんすか?」

 

と配達2年目にして、

初めて聞かれましたね^^;

 

 

 

 

「はい、、、♡」

 

と答えた私は

完全に変人です^^;

 

 

 

まぁ、

誰に何を思われても

平気です♡

 

 

 

 

スイカは天然の利尿剤なので、

むくみ防止にもなりますし、

食べればみるみるスリムになれますよ♪

 

 

 

 

妊婦さんにもオススメです!

 

 

 

どうしても

股関節のリンパを

圧迫してしまって、

足がむくんでしまうので、

常温のスイカを食べることで、

しっかり老廃物を

流してくれます♪

 

 

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こんな風に

大皿2皿分、朝一で食べるのが理想です♡

 

 

 

 

 

 

ダイエット期間中に

こんなもの食べたらいいよ♪

ってお話は

今月29日に開催する

お料理講座でも

じっくりお伝えしますぞ♡

 

 

 

 

 

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知識だけ知っているのか、

それを実践できるのか、、、、

 

 

この違いは大きいです。

 

 

詳細はこちら

 

 

 

読者さんにお会いできたら、

ワタクシ泣いて喜びます!

 

 

ぜひ、ブログ見てます、って

声かけてください(^^)

 

 

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この記事のライター:澁谷 真由子(Mayuko Shibuya)

ダイエットアカデミー認定 ビューティークリエイター/マネージャー

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