本日もブログをご覧いただき
ありがとうございます。
ダイエットアカデミー
講師 安藤です(^^)
今日はジョギング中に
こんな光景を発見☆
キレイなピンクのつつじ♡
夏に向かって
進んでいるなぁ〜と感じます。
つつじといえば、
昔、花の蜜を吸っていませんでいたか？？
お花の裏から
緑のところをとって、
チュって吸ってました^^;
運が良ければ、
甘い蜜の味が・・・♡
子供の頃の
お遊びですね〜〜〜(´∀`〃)ゝ
さすがに今は
やりませんw
お花は甘い香りで
虫さんたちを
おびき寄せて、
花粉を運んでもらって
受粉して、
次の命につなげます。
フルーツも同じで、
果実から甘い香りを放って
虫や鳥さんたちに
果実を食べてもらい、
種を運んでもらって、
次の命につなげてもらう。
甘い香りや
甘い味というのは
自然と生物が好むもの。
だから、
フルーツって
愛される食べ物なのです(^^)
病気や怪我で
入院した時の
お見舞いには
フルーツの盛り合わせを
送るでしょう？
本を読んでいただいて、
朝フルーツを
やっている、という方も
いらっしゃると思います。
朝のフルーツが楽しみ〜〜〜(*>∀<*)
となってきたら、
かなり体の中がキレイになっている証☆
逆に食べるのが
しんどい、、、と
なっているのは、
まだまだ出すものがある方に多いです。
私も旅行から帰った後など、
いつものルーティンで
朝フルーツをしなかった後のフルーツは
いつもより少ない量でお腹いっぱいを感じたり、
食べた直後に眠気が来たり、、、(＝_＝)
4年以上朝フルーツを
やっていても、
好転反応を感じる時はありますよ^^
完璧な人なんていないし、
ましてや女性は
毎月ホルモンのバランスが変わるもの。
気持ちも体も
変化があって
当然なのだから、
それらを知って、
まるっと受け止められるようになると
気持ちが楽になります(^^)
今の体の状態はどうですか？
心は晴れやかですか？
ちょっと曇っていますか？
毎日毎日
自分の体と心と対話する
習慣を持ってみてくださいね。
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