今日もブログにお越しいただき
ありがとうございます。
ダイエットアカデミー
講師の澁谷 真由子（しぶや まゆこ）です。
今日は11月１日。
恒例の朔日詣りの日です。
今朝は快晴。
九州場所が始まるのでのぼりが立っています。
青空が眩しい＼(^o^)／
本殿に向かう途中にある
土俵でお相撲さんが朝稽古を
していました。
そして本殿で
今月もお仕事が全うできるようにお願い。
あー
やっぱり気持ちがよい♡
明日は
土俵入りがあります。
2019年もあと2ヶ月。
イベントや忘年会を100％
楽しく過ごすためには
健康であることは
最低条件。
しっかり湯船につかる
睡眠の質を上げる
食べ物の質や量にこだわる
など、目の前の出来事が
「これは健康につながっているか？」
ということを1秒でいいので
感じてみましょう＼(^o^)／
==================================
台風19号の影響で延期になった
名古屋ダイエットアカデミーセミナー＆説明会を
開催します(^^♪
詳細は こちらから
↓ ↓ ↓
