本日もブログをご覧いただき
ありがとうございます。
ダイエットアカデミー
講師の安藤 瑛里です。
本日は満月☆
私は満月と新月は
フルーツデーで体リセット日と
決めています^^
(予定が入ると
その限りではないですが)
女性の体は
月のサイクルに
大きく影響すると
昔から言われています。
新月から満月
満ちていく時期
↓
吸収力がアップしている時期
体に良いものを取り入れて、
良質な栄養を吸収しましょう♪
食べ過ぎには注意！
美容効果の高い
化粧品も効果的☆
満月から新月
欠けていく時期
↓
デトックスや手放すのに最適な時期
余分なものを手放しやすい時期。
どちらにしても
食べ過ぎ注意(笑)
何か新しいものを
取り入れるよりも
排出を邪魔しない
デトックス系の美容
（角質取りやよもぎ蒸しなど）
がオススメです♪
満月近くなると
気が立つって人も
実は多いです。
犯罪や交通事故も
統計的に多いのだとか！(◎_◎;)
ということを知っていたら
パートナーに
少しイラっとしても
「あぁ今日は満月だからね」
と、許せる自分になれませんか？(^_^)
イラっとする前に
おやすみなさい（笑）
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