今日もブログにお越しいただき
ありがとうございます。
ダイエットアカデミー
講師の澁谷 真由子（しぶや まゆこ）です。
在宅ワーク継続中。
テレビは元々見ませんが
コロナウィルスの蔓延でますます
見なくなりました。
テレビは不安を煽る報道が
多いと感じています。
そんな私の情報入手先の
一つがラジオ。
ラジオを生で聞くというよりも
ラジコというアプリを使って
少し時差をつけて聞いてます。
そのなかでもお気に入りのラジオ局が
TBSラジオ。
TBSラジオのパーソナリティー
赤江珠緒さんがコロナウイルス
陽性で入院→退院されたのは
かなり大きく報道されていますね！
赤江さんが
「個人の例」
として公開されたメッセージを
ファンなので読みました(^^)
全文はこちらから
5/12赤江珠緒さん メッセージ
その中に
私がダイエットアカデミーの講師として
聞き捨てならない情報が！！
以下抜粋
＊＊＊＊＊＊＊＊＊
最近分かったコロナの悪化しやすい人の
傾向に
1喫煙者
2高齢者
3男性
4持病がある人
5肥満
というのがあるそうですが、
最後の肥満に関しては、元々。
脂肪細胞の中に免疫を暴走させやすい遺伝子が
あるので、それが原因かもしれない
というお話でした
＊＊＊＊＊＊＊＊＊
というところです。
何と！
肥満の人は
コロナが悪化しやすい
そうです。
「肥満は万病の元」
と言いますが、これが
コロナウィルスにも該当するとは！！
上記５項目の中で
性別や年齢など
どうやっても変えられない
ことが含まれていますが
肥満は変えられることが
できます。
コロナウイルスにただただ
怯えているのでは
なんの解決策にもなりません。
ダイエットアカデミーは
ただ痩せるのではなく
健康になれば
いらない体重・体脂肪が落ちる
という考え方です。
ですから
激しい運動はNGですし
サプリも飲みません。
コロナウイルスのおかげで
健康であることが
「漠然としてなんとなくそうだろうと
ぼんやりと感じるもの」
から
「自ら手に入れるもの
必要不可欠なもの
人生のベースとなるもの」
と認識が見直されました。
健康であることの
重要性を再認識された方は
ぜひお気軽にお問い合わせくださいね(^^)
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☆9作目
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代表・上野デビュー作
「一流の人はなぜそこまで、コンデションにこだわるのか？」
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