今日もブログにお越しいただき
ありがとうございます。
ダイエットアカデミー
講師の澁谷真由子です。
私の今朝の朝食はこちら
↓
すいかもそろそろ終わり。
ぶどうや梨が美味しくなる季節です。
今朝はすいかとぶどうの共演。
ダイエットアカデミーの
プログラムでは、
「朝」
「旬の果物」
を
「お腹いっぱい」
食べるのが
大事なポイント！
スイカはディナープレート
なので、もりもりです(^^)
「果物の秋」。
とっても楽しみです♡
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