卒業しても戻る場所がある

こんにちは

今日もブログをご覧いただき
ありがとうございます。
ダイエットアカデミー認定講師で
マネージャーの
澁谷　真由子（しぶや　まゆこ）です。

3連休が終わってやっと平常運転！
という方も多いのではないでしょうか？
そういう私もその一人(^^♪

今年の年末年始はダイエットアカデミーの
講師になって初めて
「何も考えずに食べたいものを食べる！」
という無謀なことをやってみました。

お酒も飲んで
大好物のお菓子をいくつも食べて
おせちやお雑煮も食べる！

もちろん体重は増えましたよー。

2.3キロアップ！！！

この話と

どうやって戻したか？
という話をダイエットアカデミーの
プログラムを受けた卒業生だけが
見られるFacebookのグループ投稿をしました。

めちゃ大きな反響！！

「しぶちゃんもそうなんだー
と安心しました」

　
「私も立て直します」

「身についた習慣はいくら違うことを
したくても、カラダが拒否しているのを
実感しました」

などなど。

皆さん正直だし、実感100％。

「太ったら太ったままに
しないのが一番大事！！」

です。

ダイエットアカデミーは
プログラムを卒業しても戻る場所があります(^^)/

今日からあなたも立て直しませんか？

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