初夏だ! スイカだ!

今日もブログにお越しいただき

ありがとうございます。

ダイエットアカデミー 

講師の澁谷真由子です。

 

季節も初夏になりましたね!

毎日スイカを食べられる

とっても幸せな季節です。

 

スイカを食べると、

利尿作用が強いので、

トイレに行く回数が増えますよー。

でもそれも嬉しい反応♡

18698335_1326593924114876_5759197171370873240_n

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今朝のスイカはこのくらい食べました。

朝食だけで、6キロの

スイカ半分くらい食べます。

 

夏に向けて、腕を引き締めたいので

毎日の体操もやってます。

(冬はサボってました(^_^;))

私の二の腕もだいぶ見られる細さに(笑)

 

18664599_1326592794114989_7221048832248265313_n

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今週末は福岡ダイエットアカデミー15期も

始まるので、楽しみです♡

 

 

=============================

【初開催!横浜ダイエットアカデミー セミナー&説明会】

夏までに

マイナス10キロを叶える

ダイエットセミナー&講座説明会 開催!

詳細はこちら

===============================

【登録無料メルマガのご案内】

ベースは3日に一度、

朝6時にメールが届きます。

「メルマガ先行予約」

「メルマガ限定」

などもありますので、

ぜひお気軽に登録してくださいね。

 

【人生最後のダイエットメルマガ】

ご登録はこちらから

 ↓   ↓   ↓

https://goo.gl/ttgjkf

 

この記事のライター:澁谷 真由子(Mayuko Shibuya)

ダイエットアカデミー認定 ビューティークリエイター/マネージャー

セミナー / 説明会のご案内

決まり次第、こちらでいち早くご案内します