本日もブログにお越し下さり
ありがとうございます🍀
ダイエットアカデミー講師の
首藤 可奈子(すどう かなこ)です^^
新居に引っ越してきて
早1週間が経ちました✨
新居なので、もちろん部屋がキレーイ💖
それを保ちたくて
小さいホコリに気づけばすぐに
掃除をしています(笑)
ダイエットアカデミーでは
体の中の大掃除(デトックス)
もプログラムの一つです。
プログラム前半は
体の中にたまった余分なものを掃除する
プログラム後半は
綺麗になった体の中を保つ練習
です。
イメージはこんな感じ⇓
なぜ、まず大掃除をしてもらうかというと
実は!!!
体の中が汚れていると
思考は正しい選択ができなくなるんです。
その証拠に…
太っている人に限って
ラーメン大盛を選択する
ファストフードを選択する
麺とご飯を一緒に食べる選択をする
そんな光景、目にしたことありませんか?
逆に、体の中がキレイになると
体に健康なものを自然と選択できるようになります。
脳、カラダ、ココロ全てが
繋がっているんですね~(^^)/
アナタも一緒に、まずは一緒に
デトックスしませんか?
【ダイエットアカデミーZOOMセミナー&説明会】
(日時)
2月
23日(祝火)10~13時
3月
10日(水)19~22時
12日(金)19~22時
20日(土)10~13時
21日(日)10~13時
【参加費】 1,000円
【講師】 上野 啓樹
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