本日もブログにお越しいただきありがとうございます。
ダイエットアカデミー講師の
五十嵐 奈帆子（いがらし なおこ）です。
突然ですが、『元旦』をどう過ごしていますか？
私はかれこれ20年、元旦は地元・新潟の「元旦マラソン」に参加しています。
主に選手として、時にはボランティアとして、何らかの形で関わっていたのですが、2021年の元旦マラソンはコロナ影響で中止。何をしようか考え中…。
良い案があったらぜひ教えていただきたいです！！
そして先々週末の小旅行の思い出を再び…
高い建物がなく、田んぼと山々が見渡せます。
大自然の中で食べるアイスは格別でした(^^)/
旅行前に体重調整していたので、アイスのほか、お肉、天ぷら、刺身、コシヒカリ、お餅などたくさん食べましたが疲れ知らず、太る心配も無し！！
今年中にダイエットを終えて、
食べたい時に食べたい物を食べる生活、しませんか？
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