本日もブログにお越しいただき、
ありがとうございます。
ダイエットアカデミー講師の
五十嵐 奈帆子（いがらし なおこ）です。
先月11月16日（土）、私が勤務している横浜市内の病院に上野さんを招致し、
職員を対象とした『ダイエット講演会』を開催しました。
本日は、講演会後にいただいたアンケートをご紹介します。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
K様（20代・女性・看護師）
〈気づき・心に響いたこと〉
・考え方を変えていくことが必要だと気付いた
・食事の食材の選択の連続が積み重ねになると学んだ
・Kcalで選択していたが、含まれている原材料を把握することが大事だと感じた
Y様（40代・女性・看護師）
〈気づき・心に響いたこと〉
・考え方…結果ではなく原因を考える
・栄養が無い物を食べすぎている
・運動では痩せない
I様（60代・女性・看護師）
〈本日からすぐに行動を起こせること〉
・買い物時、原材料をよく見る（砂糖や添加物）
・腐る物を食べる
・食べた物を記録する
Y様（40代・女性・看護師）
〈もっと聞いてみたいテーマ〉
・フルーツダイエットについて
・自己管理について
一緒に働く大切な仲間に、ダイエットだけではなく
“健康”について考えるきっかけを作っていただきました。
上野さん、本当にありがとうございました！！
今後も“健康”について考えてもらえるよう、活動していきます♪
それではまた、お会いしましょう☆
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
