一日を計測する

今日もブログにお越しいただき

ありがとうございます。

ダイエットアカデミー 講師の

澁谷真由子です。

 

毎日、

「あっと言う間に時間が

過ぎてしまう」

よくない

スパイラルに陥っている

今日この頃。

 

 

また

昨日からつけ始めました。

「Time note」

17156222_1243256685781934_3657676622091584303_n

 

 

 

 

 

 

 

 

 

何にどれだけ時間を使っているか

「ポチッ」

とするだけであらかじめ設定した

カテゴリーに振り分けられるという

優れもの。

 

今回は仕事の中身も

細かく分けてみることに

しました。

 

 

 

どうなるかな??

とにかく

「読書」

の時間を確保したい!

 

そのためには

客観的尺度がほしいので、

トライします(・∀・)

 

また結果をご報告しますね☆

 

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この記事のライター:澁谷 真由子(Mayuko Shibuya)

ダイエットアカデミー認定 ビューティークリエイター/マネージャー

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