本日もブログをご覧いただき
ありがとうございます。
ダイエットアカデミー
講師の安藤 瑛里です。
今年の福岡は
暖かいクリスマスでした^^
私は連休ムードも
一息ついて
このブログを書いています(^^)
みなさん、
ローストチキンや
フライドチキン、
ミートローフに
クリスマスケーキなど
クリスマスにちなんだ
食事をされた方も
多いでしょうか？^^
ちなみに私は
手巻きを・・・笑
蒸しブロッコリーのツリーと
ミニトマトサンタも忍ばせて、
ちょいクリスマス気分を
堪能しました♡
ちなみに、
ダイエット中の方、
クリスマスだから
ダイエットはおやすみ☆
とされた方も多いでしょうか？
ご褒美デー、
息抜きは必要です(^^)
しかし、
明日、明後日の朝の
体重は
もしかしたら、
飛び跳ねているかもしれません。
とはいえ、
それは想定内☆
お酒を飲むと
腸はむくむし、
体はいち早く
アルコールを
体から抜こうとして
解毒にエネルギーがとられます。
体重グラフが飛び跳ねたと言って
もうダイエット諦める、、、
なんて思わないでくださいね^^
体重は３日で１セット
と思うくらいでちょうどいいです。
さぁ、明日は
月曜日。
そろそろ仕事納めのみなさんも
張り切って
行ってらっしゃいませ(*^^*)
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