本日もブログをご覧いただき
ありがとうございます。
ダイエットアカデミー
講師の安藤 瑛里です。
明日は、
早いもので
福岡ダイエットアカデミー
１４期生２回目の講座です☆
これは前回の様子☆
初回講座の時は
「前日か当日に
体重を測って来てくださいね〜」
とお伝えしています。
なので、
個別でカウンセリングする際は
「この体重、
半年前の健康診断の時のです。。。」
という方は
なかなかいないのですが、
個別カウンセリング（講座初日）
↓
翌日から実践開始
↓
また翌日から
１日の振り返りを
私たち講師陣に報告
の、わずか３日間で
90%以上の方が
当初伝えてくださった体重より
１キロ以上減っているのです(^^)
講座を聞いてから、
実践はわずか１日で
すごくないですか？！
って、実はこれ
ダイエットアカデミーあるあるで
私も
約４年前の受講生だった頃、
なぜか
講座を受けた次の日は
１キロ綺麗に減っていました(笑)
もちろん、
体重が減ればいいということでは
ないのですが、
やはり講座を聞いて、
脳のスイッチが
「やるぞ！！
私はできる！！」
となった状態で、
体にとって良い選択をして
過ごしてみると
体は素直に反応してくれるんですね(^^)
ダイエットアカデミーの
メソッドは
や
などの上野の著書に
秘密にすることなく
掲載しています。
1冊目が出た時、
卒業生から
クレームが出たほど^^;
しかしですね、
一人で実践しようとすると、
「いや、仕事遅い時
どうするのさ！」
とか
「サラダが事前に食べれない時
どうしたらいいの〜(T_T)?」
など
わからなくなった時、
誰も教えてくれません。
また、
実践中も
体にマイナスの反応
（好転反応と言います）
が出たり、
途中で停滞期が来たり、
壁にぶち当たることもあります。
（本当は壁ではないんですけどね。）
そういう時って、
理論も大事ですが、
心をどう捉えるのか、
ということも、
とても大事。
私たち講師陣は
そういう
道がわからなくなった時や
視界が暗くなった時に
ぽっと光を灯す
道先案内人みたいな役割なんです。
引っ張ったり、
押したりはしません。
たまには
喝も入れますよ(笑)
明日の講座、
受講生の皆さんの変化が
とても楽しみです(^^)
==========================================
【登録無料メルマガのご案内】
ベースは３日に一度、
朝６時にメールが届きます。
「メルマガ先行予約」
「メルマガ限定」
などもありますので、
ぜひお気軽に登録してくださいね。
【人生最後のダイエットメルマガ】
ご登録はこちらから
↓ ↓ ↓
