こんにちは！
本日もブログをご覧いただき
ありがとうございます。
ダイエットアカデミー講師の
安藤瑛里です。
さて、今月はランチ会月間☆
ゲストの方と食事を共にしながら、
体に沿った食べ方レクチャーはもちろん、
「食べる」ということを通じて
健康の大切さを伝えています。
１回目は博多美人会という
福岡で活動するコミュニティのメンバーの皆さんから
参加を募りました（こちらでご紹介☆）が、
今回は制限なく募集を募らせていただきました^^
平日ということもあり、
美容関係の方、フリーランスで働く方など
また前回とはガラッと雰囲気は異なるのですが、
やはり来てくださる方は意識が高い(・∀・)
今回は初めて！男性のゲストも来てくださいました^^
めずらしくメガネのダイエットアカデミー代表上野。
参加者の皆さんからの質問に直接答えます^^
ご感想の一部をご紹介☆
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美味しいモノを食べながら、
ためになるお話しをきけて大満足です。
<気づき・心に響いたことはどんなことですか？>
3日間続けられないモノは体によくない。
3日間続けられるモノは体によい。
なるほど！わかりやすいと思いました。
（佐藤愛弥様）
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<気づき・心に響いたことはどんなことですか？>
楽しむ前にしっかり準備する事
（植田恵介様）
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<気づき・心に響いたことはどんなことですか？>
思い込みを捨てる！足るを知る！
（40代 A・I様）
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ダイエットでも何でも
たくさんの情報が飛び交う中、
どれを選んだらいいのか分からなくなる方も多いですよね。
そんな中、一つの選ぶ基準として
ダイエットアカデミーでお伝えしているのが、
それが「続けられるのか」ということ。
どんなに正しいことでも
続けられなきゃ意味がないですよね^^
最後はみんなで記念撮影〜☆
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夏までに本気でダイエットしたい方！
ダイエットも続けられる方法を☆
そのための考え方をセミナーではお伝えしています。
ダイエット以外でも応用可能な考え方ですよ^^
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