本日もブログをご覧いただき
ありがとうございます。
ダイエットアカデミー
講師 安藤です(^^)
昨日、
当たり前なことが
一番ありがたいことなんだって
ブログに書きました。
過去ブログ→当たり前とありがとう
失って気づくことが多い健康のありがたさ。
そんな中、
今朝、、、、
首を違えました、、、。
寝違えたのならまだしも、
意識があるときに
自分の右斜め下に気になるものがあり、
じ〜〜〜っと眺めていたら、
「く、、、、、、き」っと
ゆ〜〜〜〜〜っくり
違えました。。。
寝違えたことはあるけど、
こんなに痛いことは初めて(T_T)
首って大事ですね〜〜〜。
歩いてても、
座っていても、
寝ていても、
痛い(T_T)
頭を支えて、
全身を整えてくれているんだなぁと
実感します。
健康の大事さが
本当に〜〜〜〜に
分かります！！
みなさん！
朝晩、ゆっくりストレッチして
身体をいたわる習慣を
持ってくださいね！
私は、、、、
多分ヨガのやりすぎかもしれません(;ﾟ∀ﾟ)
最近楽しくて
よく行っていたのが
よくなかったのかも(T_T)
今日は病院に行って
その帰りに
先日発売された
「女性自身」を
チェックして、
安静にしていました(^◇^;)
↑右端に
「魔法ノート」の表記が！！
自己管理ノートの
取材記事が掲載中です♡
良かったら
手にとってご覧くださいね(^^)
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