本日もブログをご覧いただき
ありがとうございます。
ダイエットアカデミー講師の
安藤瑛里です。
昨日のブログの続き☆
この方が欲しい成果を手にできた要因、
それは、やると決めて行動したから、なんです^^
そんなの当たり前じゃーん!と思われるかもしれないですが、
この方、スイカが大の苦手だったらしいのですが、
この暑い季節はスイカが一番効果出る、というのを本で読んで、
3日3食スイカをちゃんと実践されたのです☆
もちろん、食べ物だけでは便秘は改善されませんし、
睡眠は書かれた通りにできていない、と
ご自身で言われているので、
もーっと良くなる伸びシロがあると思いますが、
今までやったことがないことに
チャレンジしたからこそ、
今までにない成果を手にできたのです。
苦手だから、、、とか
仕事だから、、、とか
予定があるから、、、とか、
言い訳しようと思えば、いくらでも言い訳できます。
だけど、変わりたいのであれば、
まずは「やる」と決める!
決めてないから、上のような言い訳を逃げ道にしてしまうのです。
やると決めたからこそ、
「できる」「できない」の2択ではない、
「どうやったらやれるか?」と考えられるのですね^^
なかなか一人だと、
やったことないことにチャレンジするのは
勇気がいると思うのですが、
その後押しがプレセミナー&説明会だったと
わざわざメッセージいただいたことは、
大変嬉しいことです(*^^*)
そして、もう一つ大きな要因が・・・☆
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