うちのマトリョーシカちゃん

今日もブログにお越しいただき
ありがとうございます。
ダイエットアカデミー
講師の澁谷　真由子（しぶや　まゆこ）です。

金曜日ですねー。
今週末は東京でセミナー＆説明会
を開催するので、最後の準備の
真っ最中です。

そんなときでも忘れず
お水を飲む。

オフィスにはこの子がいます。

そうそうこの子もいますよ

マトリョーシカのスタバタンブラーは
だいぶ前にロシアに行った時に買ってきたもの。
私のお気に入りです。

となりはオフィスでのいやし。
ちんあなごくん。

お水をたくさん飲むには
お気に入りのコップやタンブラーで
飲むといいですねー(^^)

今は１００円ショップで
５００ミリリットル入る
タンブラーが105円で
手に入ります。

５本買っても540円！

ダイエットアカデミーでは
「一日お水を2.5リットル飲みましょう」

とお伝えしていますが
飲めるようになるに一番効果的なのは

「可視化」

することです(^^)

「お水が飲めない」
という方はぜひお試しをー！

540円はっｔ自己投資
になります(^^)

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