本日もブログをご覧いただき
ありがとうございます。
ダイエットアカデミー
講師の安藤です。
アクセサリーや
腕時計が苦手です。
カフェで仕事をするときでも
腕時計は外して
仕事します。
（傍らはいつもの手帳♡）
パソコンを触るときに
カチャカチャなりますしね^^;
体にまとわりついている
という感覚が苦手です。
アクセサリーは
「身だしなみ」
と思っているので、
外出するときはつけますが、
家に帰ったら
速攻で外します。
手洗いうがいをしたら、
楽〜な部屋着にチェンジ！
下着も外します^^
男性はわからないと思いますが、
ブラの締め付けって
結構詰まってる感じがして
嫌なのですよ〜〜〜(´･ω･`)
あ、女性の皆さん、
寝るときまで
ブラしちゃダメですよ。
リンパ節を締め付けてしまうので、
老廃物が溜まりやすくなります。
ブラして寝る人は
乳がんの発症率も
高いそうです。
そりゃ一番体を修復して
がん細胞やっつける時間帯に
通り道が塞がれていたら、
退治するにも
退治できないです。
健康な人でも
がん細胞は毎日作られています。
乳がん予防にも
ブラは外して、
もんで流れをよくしましょう♪
「健康に生きる」って
激しい運動したり、
サプリメント飲んだり、
大それたことを
するわけではなく、
日常のちょっとした行動を
良い方向に持っていって
あげることなんですよね。
例えば、
先ほどのブラの件もそうですし、
夜寝る前の
スマホは控えてみるとか、
出されたコーヒーを
全部飲まない、とか。
けど、みんな
ジムに入会してみたり、
芸能人がオススメしてた
サプリメントに
手を出してみたり。
（芸能人がオススメするものは
ほとんどステマですからね〜。
広告料が発生しているから
オススメしてると思った方が良いです。）
出されたものは
全てキレイにたいらげないと
相手に失礼だ、とか。
こういうところは
真面目な日本人^^;
けど、
確かに良いと分かっているけど
できないことってあるんです。
夜寝た方が良いって
なんとなくわかるけど、
仕事が忙しい、とか。
いつか出会った人で
２２時には寝るのが理想です、
って話の流れで伝えたら、
そんなの無理よ！
仕事してる人はみんなできないわ！
と言い放った
５０代の大きな女性がおりましたが、、、笑
そういう方は
できないのではなくて、
やろうとしてないだけ。
やろうとしてないのは
引き出しがないから。
その引き出しを
渡して上げるのが
私の仕事であり、
ダイエットアカデミーで
マンツーマンレッスンを
行なっている理由です。
福岡での
１６期生募集説明会も
残り４日。
満員御礼の日もあり、
残席は３席となっています。
秋には
大阪２期生も開校するので、
次回の福岡開催は
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