本日もブログにお越し下さり、
ありがとうございます。
ダイエットアカデミー
講師 安藤です。
1月に入って、
「ダイエットしたいんです〜」
という声をちらほらお聞きするようになったのですが、
「けど毎日の飲み会は辞めたくないんです〜(>∀<)」
という方が多く、、、^^;
そういう方には
「そのままでいいんじゃないですか〜?」
と言ってしまう性格の悪いワタシ(笑)
(あ、毎日飲み会でも
ダイエットしようと思えば全然できるのですがね。)
困ってなくても、
日本の世の中って
「ダイエットしたいんです」
と言った方がいいみたいな傾向があるんですよね。
今、健康か健康じゃないかは別として
今の自分に満足している、
困っていないのなら、
痩せることなんて考えなくてもいいって思うのが
私の持論です(^^)
ただ、今現在困っている方には
全力で関わります。
今日、感想をくださったY・T様も
ご自身の悩みを打ち明けてくださった一人でした。
ただ、痩せて可愛い服が着たい、ということではなく
(この動機もとてもいいのですが!)
体重が増えることで
足の関節に負担がきて、
将来的に手術や歩けなくなることが
余儀無くされてしまう、、、
と相談してくださいました。
2ヶ月受けられてからの感想です↓
<福岡県在住・42歳女性の方より>
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Q. 2ヶ月受けられての気付きや心身の変化はいかがですか?
2ヶ月で終了して直ぐには、
自分ではあまり分かりませんでしたが
職場の人からも心配される程、
顔まわりがゲッソリとしていたようです。
(プログラム期間の)60日過ぎて
応用編の毎日に出てからが苦戦の日々でした。
食べたいものはあれど、どれくらいまで良いのか、
フルーツが変わるとお腹の調子も変わるし、
今までキャンセル続きだった予定がたまっているわ・・・
終了後2週間は少し生活が乱れて混乱した日々を送っていましたが、
今迄と違ったのは立て直しに時間があまりかからなかった事です。
自分の体調が良いと感じるリズムを自覚した時期があった
(早く気付いたのかも)ので、
それに起動修正する事が自力で出来るようになり、
60日ではあまり感じれていなかった
自信が出来てきたように感じれています。
ゲッソリした感じはなくなり、
まるで脂肪が顔やデコルテに動いたような感じで、
やつれた感じもなくなりました。
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<気付き・変化10ポイント☆>
1,喉の渇きが早く自覚出来るようになった。
2,口臭に敏感になり、体調の変化に気づくのが早くなった。
3,生ゴミ処理が日課となり、更にはシンク掃除が日課となって台所が綺麗になった。
4,以前美味しいと感じていたものが、美味しく感じない事がでてきて、
味覚がかわった。薄味になった。
5,朝食に1番時間がかかるようになった。
6,昼食を抜く方が自分の今のスタイルに合っている事がわかり、
仕事が楽になった。(プログラム終了後3週経ってから)
7,肌が綺麗になった
8,生理前でも身体が浮腫みにくくなっている気がする。身体が楽になった。
9,押入れから荷物が無くなり片付いてきている。
10,記憶力が良くなった、回復した(?)気がする。
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Q. 受けてなかったらどうなっていたと思いますか?
今頃ず~っと健康的に痩せるには・・・を頭でっかちに考え過ぎて、
未実施なまま手付かずで3ヶ月を過ごしていたと思います。
Q. 担当講師はどうでしたか?
安藤さんは笑顔でストイックな人だとわかりました👍
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Y・T様、正直な感想をありがとうございます!
体だけじゃなく、
お部屋もキレイになったとの感想☆
やったーーーーーーー!!!!
初めてづくしの2ヶ月です。
終わった後に戸惑うこともあります。
(良いところばかりの感想を載せるのは可能ですが、
切り取りハラスメントが大嫌いな私なので
全部載せちゃう(笑))
しかし、「やり方」よりも「考え方」をベースに
お伝えしているので、
自然とどうしたらいいか、と
一人でも考えられるようになっているんですね〜。
ダイエットに成功したことはもちろん、
身体が楽になった、や
肌がキレイになったと感じられていることが
とても嬉しいです(^^)
ちなみに2ヶ月で10キロのダイエットに成功されています☆
2ヶ月のプログラム期間が終わってからも
質問などはもちろん受け付けております。
契約期間が終わったから
はい、さよなら〜は致しませんので、
ご安心を♡
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