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ダイエットアカデミー
講師の澁谷 真由子(しぶや まゆこ)です。
昨日から
1/6発売
一流の人はなぜそこまで、コンディションにこだわるのか?
の詳細をお話しています。
オフィスにもやってきました!
おなじみちんあなごくんとご対面。
やはり文庫本は小さくて持ち歩きやすそう(^^)
裏表紙はこんな感じです。
「まずはデトックスでカラダの毒を出せ。
消化の悪い肉を食べるにはルールがある。
1日30品目は間違いだ。
朝は「出す」ことに全力を上げよ。
睡眠の質を決めるのは入浴だった。
いつもベストコンディションを維持し、
仕事で結果を出すための生活習慣や食事法を伝授」
本の中の主題が書いてあります。
どうでしょう?
興味を持っていただけましたか?
すでにアマゾンで予約開始。
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【東京ダイエットアカデミー セミナー&説明会】
【日程】
1月26日(日)13:00~16:00
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☆9作目
待望の文庫化
代表・上野デビュー作
「一流の人はなぜそこまで、コンデションにこだわるのか?」
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