「医者の仕事がなくなるほど健康にいい食べ物ベスト10」 いよいよ第1位

ダイエットアカデミー代表 上野です。

今日は、ゴルフに行ってきました。

最高の5月晴れで

楽しんできました(^^)

 

さて。

いよいよ

「医者の仕事がなくなるほど健康にいい食べ物ベスト10」

いよいよ第1位の発表です。

 

第1位はお水!

水5

 

 

 

 

 

人は1週間何も食べなくても
生きられますが、
1週間お水を飲まなかったら
身体に何かしらの弊害が起こります。

例えば、血液がドロドロになって
酸素や栄養素がうまく体内に
行き渡らなかったり、
老廃物を排出することができなくなったり、
体温をうまく調整できなくなる
などの問題が生じます。

 

☑花粉症の人
☑乾燥肌の人
☑アトピーの人
☑太っている人
☑ケガの治りが遅い人
☑目薬を多用している人
☑リップクリームを使っている人

 

に共通するのは
常温のお水を飲む量が少ないことです。

 

ちなみに僕は1日4Lは飲んでいて、
飲むお水は写真の浄水器を使った
水素水を飲んでいます。

 

お風呂も浄水器を使っています。



水4

 

 

 

 

 

 

 

飲めないお水でお風呂に入っている
って聞いたら、
その人から後ずさりしたくなります。

 

「カルキたっぷりの塩素風呂」
って温泉があったらアナタは
お金を払って入りますか?

 

あ!食べ物ベスト10って言いながら
お水は食べ物じゃないですね(笑)

 

でも

お水はカラダにとって

一番大切なものなので、このまま

話を続けます(^^)

 

お水がどれだけ僕らの身体や
生活にとって重要かというのは
他の飲み物と比べてみたら分かります。

 

例えばスポーツドリンクは
飲むことは出来ますが、
それで顔を洗うことは出来ません。
手を洗えばベタベタするでしょう。

 

飲むことしか出来ませんし、
飲んだ後は余計に喉が渇きます。

だって砂糖のかたまりだから。

 

スポーツドリンクがどれだけ不要で
身体に悪いのか?って話をし出したら
2時間くらいかかります。

 

試合中にスポーツドリンクを
飲むアスリートが疲れやすい、
そしてケガをしやすいことを
知っている人は少なくありません。

それでもなぜスポーツ選手は

試合中、スポーツドリンクのロゴが

入ったボトルで水分を取っているのか?

その会社がスポンサーとして

入っているからです。

 

このカラクリを話しだすと、2日位かかるので

今日はこの辺りにしましょう。

 

こういう裏事情も

メルマガではお伝えしているので

まだ登録していない方はぜひ登録してくださいね(^^)

 

【人生最後のダイエットメルマガ】

ご登録はこちらから

 ↓   ↓   ↓

http://bit.ly/1iVgxRv

 

もちろん登録は「無料」です☆

 

 

この記事のライター:澁谷 真由子(Mayuko Shibuya)

ダイエットアカデミー認定 ビューティークリエイター/マネージャー

セミナー / 説明会のご案内

決まり次第、こちらでいち早くご案内します