今日もブログにお越しいただき
ありがとうございます。
ダイエットアカデミー
講師の澁谷 真由子(しぶや まゆこ)です。
お盆休みが終わりましたね!
今朝もランニング!
昨朝も外には出ましたが
カラダが重くて走れず。
2キロ歩いて終了。
お盆は1回講座をやりましたが
あとはゆっくりできました(^^)
砂糖断ちも順調。
あと約1週間。
今回は終了後のルールを今
考え中。
どうしても砂糖断ちが
終わるといろいろ食べちゃうんです(^^)
また決めたらシェアしますね!
素敵な一週間にしましょう☆
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【ダイエットアカデミーZOOM
セミナー&説明会】
定員:各回2名様
【日時】
8月
20日(木)19~22時
22日(土)13~16時
23日(日)10~13時
26日(水)13~16時
29日(土)10~13時
【参加費】
3,000円
お申込み先はコチラ。
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