今の時期 朝食は◯◯◯1択!

今日もブログにお越しいただき
ありがとうございます。
ダイエットアカデミー
講師の澁谷 真由子(しぶや まゆこ)です。

 

今日は午前中から講座だったので
ブログを今 更新しています。

今日は少し実地的なお話を。

8月。
朝は何を食べていますか?

パン?おにぎり??

ダイエットアカデミー代表・上野の
本を読んでいただいたことがある方なら
フルーツ??

では
フルーツの中で何を食べていますか?

桃?
すいか?
梨?
杏?
バナナ?
ぶどう??

ダイエットをしたいなら
1つのフルーツのみを食べましょう!

それは

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すいかです(^^)

 

すいかはデトックス効果が高いので
一番オススメ!

スイカだけをお腹いっぱい
食べたら、OK!

逆に
「ちょっとだけ」
食べても成果は
感じられないので
ぜひおなかいっぱい食べてくださいね!

スイカはデトックスの王様です(^o^)

今の季節
朝食にはすいか!です

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【ダイエットアカデミーZOOM
セミナー&説明会】

定員:各回2名様

【日時】

8月
20日(木)19~22時
22日(土)13~16時
23日(日)10~13時
26日(水)13~16時
29日(土)10~13時

【参加費】
3,000円

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澁谷 真由子(Mayuko Shibuya)

この記事のライター:澁谷 真由子(Mayuko Shibuya)

ダイエットアカデミー認定 ビューティークリエイター/マネージャー

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