今日もブログにお越しいただき
ありがとうございます。
ダイエットアカデミー
講師の澁谷 真由子（しぶや まゆこ）です。
今日は午前中から講座だったので
ブログを今 更新しています。
今日は少し実地的なお話を。
8月。
朝は何を食べていますか？
パン？おにぎり？？
ダイエットアカデミー代表・上野の
本を読んでいただいたことがある方なら
フルーツ？？
では
フルーツの中で何を食べていますか？
桃？
すいか？
梨？
杏？
バナナ？
ぶどう？？
ダイエットをしたいなら
1つのフルーツのみを食べましょう！
それは
すいかです(^^)
すいかはデトックス効果が高いので
一番オススメ！
スイカだけをお腹いっぱい
食べたら、OK!
逆に
「ちょっとだけ」
食べても成果は
感じられないので
ぜひおなかいっぱい食べてくださいね！
スイカはデトックスの王様です(^o^)
今の季節
朝食にはすいか！です
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【ダイエットアカデミーZOOM
セミナー＆説明会】
定員：各回2名様
【日時】
8月
20日（木）19～22時
22日（土）13～16時
23日（日）10～13時
26日（水）13～16時
29日（土）10～13時
【参加費】
3,000円
お申込み先はコチラ。
https://bit.ly/3jTiu3o
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