ダイエットアカデミー代表の
上野です。
今日は全国で強い風が吹いていた
ようですね。
通勤、通学、外出の時は大丈夫でしたか?
******
今夜はご好評をいただいている
「医者の仕事がなくなるほど健康にいい
食べ物ベスト10」
シリーズ。
今日は第7位の発表です。
第7位は納豆!
納豆には
ピラジンやナットウキナーゼというのがあり
これらは血栓を防ぎ、血行をよくするので
脳梗塞や心筋梗塞の予防になります。
納豆をつかった料理ってたくさんあります。
納豆パスタとかおいしいですよね。
でも、納豆の良い成分は熱に弱いので、
健康を意識するなら
そのまま食べるのが一番です!
ちなみに、納豆をお茶碗に入れて食べると
お茶碗を洗うのが面倒になるので、
納豆のパックにご飯を入れて食べると
皿洗いの時間短縮になって効率的ですよ(^^)
ナットク!
************
東京・福岡でダイエットアカデミーの講座をやります!
夏直前!
もう一度、自分自身を見つめなおしてみませんか?
ダイエットをやめると、より人生が楽しくなります。
そんなお話をします(^o^)
【東京・福岡にてセミナー&説明会開催します】
東京詳細はこちら ↓
日程と残席はそれぞれコチラです。
既に満席の場合は、他日程をご案内します。
5月24日(火)19:00~22:00 残席8
5月25日(水)13:00~16:00 残席5
6月4日(土)13:00~16:00 残席3
6月5日(日)13:00~16:00 残席9
東京のお申し込みはコチラから ↓
https://ssl.form-mailer.jp/fms/b6996d3e434657
福岡の詳細はコチラから ↓
http://dietacademy.co.jp/academy/
福岡のお申し込みはコチラから ↓