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ダイエットアカデミー
講師の澁谷真由子です。
今朝は今年初めて、ホールのすいかを食べました。
6.2キロ。
1,500円。
私はこうやって切ってダイスに切って食べるのが好きです(^o^)
今朝は6.2キロのスイカを半分。
ディナープレートに山盛り２皿食べました。
途中でお腹いっぱいになってきましたが、
スイカを食べると、カラダの中が水分で満たされて
いくのがわかるので、気持ちがよくなります。
休憩しながら完食！
昨日買ったスイカは熊本県植木産のすいかでした。
スイカはデトックスの力が強いです。
たくさんの水分が文字通り
デトックス=カラダの中を洗い流して
くれるんです！
久々のすいか爆弾におなかが反応したのか、
朝から２回もWCに行きました（笑）
（お食事中の方 失礼しました）
もう少し安くなると嬉しいな。
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