お客様の声

DATE:2020.09.25

ダイエットアカデミー受講　Y・A様（26歳・男性・事務系）

【ダイエットアカデミー　受講　数的変化】

◎こんな心身の変化があった

→規則正しい生活をしているのもありますが、体調が良くなくて

仕事を早退する、休むというのがなくなりましたね。

特に昨年はそれが5、6回ぐらいありました。

◎こんな気付きがあった

→はっきりと断れば案外引いてくれることですね。

嫌われたくない気持ちが強くありましたが

今はその気持ちはなくなったのかなと思います。

◎受けていなかったら今頃こうなっていたかも

→人目を気にし続けているのかもしれません。

気にして自分がなくなるのではないかと思いましたね。

 

【プログラムの総括】

まず、ダイエットアカデミーのプログラムを

受けさせていただいことに感謝を申し上げます。

受けた後の感想を言うと、

率直に受けて良かったと感じています。

最初にアカデミーを知ったのは

『一流の人はなぜそこまでコンディションにこだわるのか？』

という本で知りました。

6月末辺りにセミナーを受け、受けた直後に

チャレンジ、良いパフォーマンスを手に入れるためにやってみよう

と決断しました。

朝、フルーツ（特にスイカ）を食べることに慣れるのがとても大変でした。

次第に慣れていき、サラダもプチトマトも取り入れていき、

食事の味覚も変わったかなと思います。

プログラムをスタートする前は入浴するということも多くはありませんでした。

朝シャワー浴びることがザラだったぐらい。

家に帰った後も、翌日に向けての準備は特にしなかったのも

当たり前で朝になって慌ててやってたぐらい。

それも今は翌日に向けて準備をする、

入浴を済ませることが増えました。

自分で台所に立って料理する機会も増えました。

また、ダイエットノートになりたい自分、

こうしたい、こうなりたいというのを書き、

それを毎朝、夜に見る癖もつきました。

自分の感覚ですが1番大きいのは、

他人に左右されることが減って、

自分の時間、軸を大事にする気持ちが強くなったことです。

プログラムを受けて1番の価値と言っても過言じゃないです。

コロナ禍の影響もありますが、人間関係においても、

自分の中で本当に関わりたい人を選ぶようにしようという気持ちも強くなりました。

面識はあるけど、関係があまり親しくなっていないと思う人に費やすのは

時間がもったいないと個人的に思っています

（大事にした方が良いんじゃないのとツッコミもあると思いますが）。

繰り返しになりますが、このプログラムで

学んだことも引き続き、継続して過ごします！

自分が変わったなと思うところを羅列して挙げましたが、

様々な指導をしていただいた首藤さん、上野さん、

講師の方々に本当に感謝します！

本当にありがとうございました！

ダイエットアカデミー、講師の方々がこれからも活躍されることを

心から願っています。

 

【担当講師：首藤　可奈子】