ダイエットを一人でやる危険性

from:首藤可奈子 アカデミー認定講師 こんばんは!首藤です。 先週もまたアカデミー卒業生が 増えました(^^)/ ▼3か月間の変化をチラっとお見せします▼ (Tさん/162cm/52歳) 体重  59.7→ 49.2 […]

理想の自分で過ごせていますか?

皆さん、こんばんは! お久しぶりの方もいらっしゃるかと思います(^^)/ ダイエットアカデミー講師の 首藤可奈子(すどうかなこ)です。 突然ですが・・・ 最近、オシャレをして出かけましたか? 二の腕やウエストを隠す大きめ […]

こんな自分は嫌だ!

こんにちは! ダイエットアカデミー認定講師の 前田です。 さて 私の話、第4弾。 長い? おしゃべり好きの書きたがりなので(笑) もうしばらくお付き合いくださいませ(^_^;) =================== 前 […]

プレゼンって

ダイエットアカデミー講師の石橋香織です   いつもご訪問いただきありがとうございます   またまた本のご紹介!   以前、講師のあゆちゃんこと 前田あゆみちゃんも紹介していましたが &nbs […]

新しい人生のステージです✨

皆さん、こんにちは🍀 本日もブログにお越し下さりありがとうございます。 ダイエットアカデミー講師の 首藤 可奈子(すどう かなこ)です。 私ごとですが…今年、長年待ち望んでいた 待望の第一子を授かりまして 明 […]

花粉症セミナー開催しました~✨

皆さん、こんにちは🍀 ダイエットアカデミー講師の 首藤 可奈子(すどう かなこ)です。   先週21日と昨日24日で 花粉症セミナーを開催しました   題して 花粉症を改善する 3つの習慣セミナー✨ […]

私の変化

ダイエットアカデミー認定講師の石橋香織です   いつもご訪問いただきありがとうございます   昨日の20時からの   インスタライブご視聴いただきありがとうございます✨✨   「D […]

今夜20時からは✨✨

ダイエットアカデミー講師の 石橋香織です   いつもご訪問いただきありがとうございます✨✨   今夜20時からの 「DA SUN LIVE」は   講師のかなちゃんと 私たちの夜のルーティン […]

お気に入りのお皿

ダイエットアカデミー講師の 石橋香織です。   みなさん、毎日使う食器は どんな物を使ってますか?   私は、 自分で作った器を使っています 😛   これは松江にある「むめい窯」という 陶芸 […]

モヒカンヘアーに挑戦しました✨

本日もブログにお越し下さり ありがとうございます🍀 ダイエットアカデミー講師の 首藤 可奈子(すどう かなこ)です。 以前のブログ↓でも触れましたが… ヘアーレッスン受けてきました✨ 1年以上前からメイク&a […]