食べ過ぎで夜寝られなかった件

こんにちは 今日もブログをご覧いただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー認定講師で マネージャーの 澁谷 真由子(しぶや まゆこ)です。 先週末は夫と京都旅行に行ってきました! 憧れだった鴨川沿いをラン! お […]

ダイエットアカデミー受講生の声 くまもんさん 後半

こんにちは 今日もブログをご覧いただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー認定講師で マネージャーの 澁谷 真由子(しぶや まゆこ)です。 今週は先週の続き。 ダイエットアカデミーを受講された くまもんさんのお […]

ダイエットアカデミー受講生の声 くまもんさん 前半

こんにちは 今日もブログをご覧いただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー認定講師で マネージャーの 澁谷 真由子(しぶや まゆこ)です。   今日は久しぶりに私がプログラムを 担当した卒業生の生の声 […]

結婚式でフルコース出されたら…

こんにちは 今日もブログをご覧いただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー認定講師で マネージャーの 澁谷 真由子(しぶや まゆこ)です。   先週末 友人の結婚式に 出席しました。 コロナ蔓延で2回延期後の結 […]

フルーツの保存方法

こんにちは 今日もブログをご覧いただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー認定講師で マネージャーの 澁谷 真由子(しぶや まゆこ)です。   先週フルーツ長者になった私。 記事はこちら ↓ ↓ ↓ […]

フルーツ長者になりました

こんにちは 今日もブログをご覧いただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー認定講師で マネージャーの 澁谷 真由子(しぶや まゆこ)です。 昨日 メルカリで注文していた 私が一番大好きなりんご 秋映(あきばえ) […]

ラジオ リニューアルしました

こんにちは 今日もブログをご覧いただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー認定講師で マネージャーの 澁谷 真由子(しぶや まゆこ)です。     あっという間に10月も1週間が経過しました。 10月から1年間 […]

砂糖断ち100日 達成!!

こんにちは 今日もブログをご覧いただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー認定講師で マネージャーの 澁谷 真由子(しぶや まゆこ)です。   今年も取り組んだ砂糖断ち (詳細はこちらから 2020年 […]

これは引き寄せ?!

こんにちは 今日もブログをご覧いただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー認定講師で マネージャーの 澁谷 真由子(しぶや まゆこ)です。 フルーツの話ばかりしていますが 今週もフルーツネタです(^^♪ 先日  […]

わけあり 訳あり

こんにちは 今日もブログをご覧いただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー認定講師で マネージャーの 澁谷 真由子(しぶや まゆこ)です。 今週は平日にお休みをもらって 福岡県のフルーツの里・浮羽市に 行ってき […]