こんにちは 今日もブログをご覧いただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー認定講師で マネージャーの 澁谷 真由子（しぶや まゆこ）です。 昨日は午前中にカウンセリングを行いました(^^♪ またおひとり健康 […]
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ダイエットアカデミー受講生 Xさんのお話（後半）
こんにちは 今日もブログをご覧いただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー認定講師で マネージャーの 澁谷 真由子（しぶや まゆこ）です。 ・ 今日は前回お話した Xさんのお話の後半です 前半はこちら ↓ ↓ […]
ダイエットアカデミー受講生 Xさんのお話（前半）
こんにちは 今日もブログをご覧いただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー認定講師で マネージャーの 澁谷 真由子（しぶや まゆこ）です。 ・ 春ですねー。 この2週間ほどで私が担当している方が 次々卒業。 ・ […]
自分の人生を楽しむために
こんにちは 今日もブログをご覧いただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー認定講師で マネージャーの 澁谷 真由子（しぶや まゆこ）です。 昨日でピラティスのグループレッスンに 通い始めて1か月。 カラダの変化 […]
甘いもの…食べないんですよね！？
こんにちは 今日もブログをご覧いただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー認定講師で マネージャーの 澁谷 真由子（しぶや まゆこ）です。 今日は私がよく聞かれる質問 の話をします。 「甘いもの…食べないんです […]
同じことを続けるには精神力ではなく〇〇！
こんにちは 今日もブログをご覧いただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー認定講師で マネージャーの 澁谷 真由子（しぶや まゆこ）です。 今月も無事朔日詣りに行ってきました！ 夜明けがだいぶ早くなってきました […]
朝ランって気持ちいい！！
こんにちは 今日もブログをご覧いただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー認定講師で マネージャーの 澁谷 真由子（しぶや まゆこ）です。 ・ 皆さんは朝イチで何をされてますか？ 私は朝起きて身支度をして 走っ […]
卒業しても戻る場所がある
こんにちは 今日もブログをご覧いただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー認定講師で マネージャーの 澁谷 真由子（しぶや まゆこ）です。 3連休が終わってやっと平常運転！ という方も多いのではないでしょうか？ […]
今年もりんご長者になりました
こんにちは 今日もブログをご覧いただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー認定講師で マネージャーの 澁谷 真由子（しぶや まゆこ）です。 ご覧ください。 我が家の玄関先。 まだあります。 年末年始はりんごの値 […]
こんな写真が出てきました（2枚）
こんにちは 今日もブログをご覧いただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー認定講師で マネージャーの 澁谷 真由子（しぶや まゆこ）です。 あなたはFacebookを使ってますか？？ 使っている方なら経験がある […]
