カウンセリング冒頭で必ずやること

こんにちは 今日もブログをご覧いただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー認定講師で マネージャーの 澁谷 真由子(しぶや まゆこ)です。   昨日は午前中にカウンセリングを行いました(^^♪ またおひとり健康 […]

ダイエットアカデミー受講生 Xさんのお話(後半)

こんにちは 今日もブログをご覧いただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー認定講師で マネージャーの 澁谷 真由子(しぶや まゆこ)です。 ・ 今日は前回お話した Xさんのお話の後半です 前半はこちら ↓ ↓  […]

ダイエットアカデミー受講生 Xさんのお話(前半)

こんにちは 今日もブログをご覧いただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー認定講師で マネージャーの 澁谷 真由子(しぶや まゆこ)です。 ・ 春ですねー。 この2週間ほどで私が担当している方が 次々卒業。 ・ […]

自分の人生を楽しむために

こんにちは 今日もブログをご覧いただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー認定講師で マネージャーの 澁谷 真由子(しぶや まゆこ)です。 昨日でピラティスのグループレッスンに 通い始めて1か月。 カラダの変化 […]

甘いもの…食べないんですよね!?

こんにちは 今日もブログをご覧いただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー認定講師で マネージャーの 澁谷 真由子(しぶや まゆこ)です。 今日は私がよく聞かれる質問 の話をします。 「甘いもの…食べないんです […]

同じことを続けるには精神力ではなく〇〇!

こんにちは 今日もブログをご覧いただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー認定講師で マネージャーの 澁谷 真由子(しぶや まゆこ)です。 今月も無事朔日詣りに行ってきました! 夜明けがだいぶ早くなってきました […]

朝ランって気持ちいい!!

こんにちは 今日もブログをご覧いただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー認定講師で マネージャーの 澁谷 真由子(しぶや まゆこ)です。 ・ 皆さんは朝イチで何をされてますか? 私は朝起きて身支度をして 走っ […]

卒業しても戻る場所がある

こんにちは 今日もブログをご覧いただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー認定講師で マネージャーの 澁谷 真由子(しぶや まゆこ)です。 3連休が終わってやっと平常運転! という方も多いのではないでしょうか? […]

今年もりんご長者になりました

こんにちは 今日もブログをご覧いただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー認定講師で マネージャーの 澁谷 真由子(しぶや まゆこ)です。 ご覧ください。 我が家の玄関先。 まだあります。 年末年始はりんごの値 […]

こんな写真が出てきました(2枚)

こんにちは 今日もブログをご覧いただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー認定講師で マネージャーの 澁谷 真由子(しぶや まゆこ)です。 あなたはFacebookを使ってますか?? 使っている方なら経験がある […]