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おやつを食べるときは♪

ブログをご覧いただきありがとうございます。 ダイエットアカデミー講師の中野里美です。 私が住んでいる大分県別府市では 桜が少し咲き始めました♪ ぽかぽか陽気になると良いですね。 花より団子。 な私は、先日スーパーでおはぎ […]

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疲れた時に安易に甘いものを食べない方が良い理由②

本日もブログをご覧いただき ありがとうございます。   ダイエットアカデミー 講師の安藤 瑛里です。               私の故郷 […]

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ついに・・・90日達成!DA講師の体当たり人体実験

本日もブログをご覧いただき ありがとうございます。   ダイエットアカデミー 講師の安藤 瑛里です。               昨日から雨 […]