おやつを食べるときは♪ Posted on 2019年3月28日2019年3月28日 by 澁谷 真由子(Mayuko Shibuya) ブログをご覧いただきありがとうございます。 ダイエットアカデミー講師の中野里美です。 私が住んでいる大分県別府市では 桜が少し咲き始めました♪ ぽかぽか陽気になると良いですね。 花より団子。 な私は、先日スーパーでおはぎ […]
疲れた時に安易に甘いものを食べない方が良い理由② Posted on 2016年12月17日2016年12月17日 by 澁谷 真由子(Mayuko Shibuya) 本日もブログをご覧いただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の安藤 瑛里です。 私の故郷 […]
ついに・・・90日達成!DA講師の体当たり人体実験 Posted on 2016年12月13日2016年12月13日 by 澁谷 真由子(Mayuko Shibuya) 本日もブログをご覧いただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の安藤 瑛里です。 昨日から雨 […]