お正月太りをそのままにしないために

今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー  講師の澁谷真由子です。   先程、昨年12月初旬にプログラムを 終了された方と電話カウンセリングが 終了しました。   & […]

「金のたまご」をご紹介ください!

今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー  講師の澁谷真由子です。   代表・上野が総合プロデューサーとして 参加させていただいている 2018ミス・ユニバース・ジャパン鹿児島 […]

図解だ!図解!

今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー  講師の澁谷真由子です。   九州北部も梅雨明けしました! みなさんがお住いの地域はいかがでしょうか?   今日は先日のミー […]

優雅な時間

今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー  講師の澁谷真由子です。   今日も30℃超えの福岡。 今日は私主催の朝食会を開催しました。   福岡市西区にある マリノア […]

夏のあしらい

今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー  講師の澁谷真由子です。   今朝は、フラワーアレンジメントの ミニセミナーへ行ってきました。   夏のあしらい。 &nbs […]

私のお弁当

今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー  講師の澁谷真由子です。   夏の私のお弁当はスイカ。   朝食を食べる時に、 朝用と昼用を一緒に用意します。   […]

私のすべてを大公開(きゃー)

今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー  講師の澁谷真由子です。   今日から私は、 その日一日、自分食べたのもや 生活の流れをメモしています(^^)   なぜなら […]