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すいかをお腹いっぱい食べた

今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。  ダイエットアカデミー 講師の澁谷真由子です。     今朝は今年初めて、ホールのすいかを食べました。   6.2キロ。  1,500円 […]

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自然に遊んでもらう②

今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の澁谷真由子です。   現在の福岡は雨。 まだ梅雨入りはしてません。   さて今日は、前回のブログの続きです。 自然に遊 […]

ゆっきー 再加工写真

美しい花嫁さんと 楽しすぎるランチ♡

日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー  講師の澁谷真由子です。   先週は卒業生お二人と博多駅でランチ。 お一人は 私がブログで何度もご紹介させて頂いている Yさん。 &nb […]

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令和初日は朔日参りから

今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー  講師の澁谷真由子です。   令和元年 5月1日が始まりました。 世の中10連休ですが、 私は5/1と2は働きまーす。   […]

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すいかはまだ早い…

今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー  講師の澁谷真由子です。   ゴールデンウィークが 始まりました。   いかがお過ごしでしょうか?   今年は例年 […]

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ゴールデンウィークのオススメは

今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー  講師の澁谷真由子です。   もうすぐゴールデンウィークがスタートしますね。 もう予定は決まっていますか?   「だらーっと […]

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本日4/26 最新刊発売日です

こんにちは  ダイエットアカデミー代表  上野 啓樹です。 いつもブログを読んでいただき ありがとうございます。     本日  2019年4月26日 僕の最新刊 『「ゆるっと自己管理」で いつの間に […]

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5/18・19 名古屋にてセミナーを開催します

いつも不思議に思うことがある上野です。 何が不思議なのか? それは、これだけ本があり、 ネットやメディアで情報があふれているのに、 なぜ人は、プロや先生に教わるのか? 学校に行き授業を受けているのだから、 テストで100 […]

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乾燥が気にならなくなるためにやっておきたいこと2つ

今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー  講師の澁谷真由子です。   日に日に暖かくなってきてますねー。 現在、私がいる福岡。 室温が24.4℃ 湿度30%   暖 […]

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「はるか」美味しく食べてますか??

今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー  講師の澁谷真由子です。   毎日、朝フルーツをしている私。 よく卒業生に聞かれるのが 「今、何食べてますか??」 です。 &nbsp […]