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お正月太りをそのままにしないために

今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー  講師の澁谷真由子です。   先程、昨年12月初旬にプログラムを 終了された方と電話カウンセリングが 終了しました。   & […]

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オススメのあったかい飲み物

今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー  講師の澁谷真由子です。   寒い日が続いていますが、 いかがお過ごしでしょうか? この冬は温風ヒーターの灯油の 減りが早い気がします […]

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今日はおやつを食べたよ(^o^)

今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー  講師の澁谷真由子です。   今日は併設されているエステサロン オールハンドエステAQUAにご来店 されたお客様からいただいた ロール […]

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ブログを書くこと

今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー  講師の澁谷真由子です。   1月になって、せっせとブログとFacebookを 更新している私。   今月は 「SNSで80 […]

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昨年を振り返る

今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー  講師の澁谷真由子です。   今日はお休み。 午後から友人と昨年後半の振り返りをする ワークをする約束をしています。 振り返りをやるの […]

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「何でも質問受け付けます」のつづき

今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー  講師の澁谷真由子です。   代表・上野が 「何でも質問受け付けます」 という面白い企画。 ナンデモシツモン 受け付けます &nbsp […]

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お休みの日はブーケを束ねる②

今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー  講師の澁谷真由子です。   今日は昨日のお話の続き お休みの日はブーケを束ねる①   さてさて ネットの中でしか見たことの […]

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お休みの日はブーケを束ねる①

今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー  講師の澁谷真由子です。   昨日は、午後からお休みして 「ブーケアレンジレッスン」 に行ってきました。   いつもFace […]