ダイエットアカデミー認定講師の石橋香織です いつもご訪問いただきありがとうございます 今日はワクワクしてる話♪ 先日、BCのかなちゃんこと 首藤可奈子ちゃんがオスス […]
カテゴリー: 習慣
ワタシ、恋してる？
ダイエットアカデミー認定講師の石橋香織です いつもご訪問いただきありがとうございます 昨日の話です 時刻は夕方でしょうか？ 降り積もる雪を眺めながら […]
ダイエットをイベントにしていませんか？
皆さん、おはようございます🍀 ダイエットアカデミー講師の 首藤 可奈子(すどう かなこ)です。 今日のタイトルは 衝撃を受けた方もいらっしゃるのではなでいしょうか？ 元、万年ダイエッターである私は まさに、ダイエットをイ […]
2021年の目標は何ですか？
皆さん、こんにちは🍀 ダイエットアカデミー講師の 首藤 可奈子（すどう かなこ）です。 今日は今年初の DA SUN LIVE☀️でした〜 テーマは 2021年はどんな年にしますか？ ということで、皆さんの今年の目標を […]
早起きは三文以上の徳がある。
皆さん、おはようございます🌞 ダイエットアカデミー講師の 首藤 可奈子(すどう かなこ)です。 皆さんは、今日何時に起きましたか？ 私は今朝は、少し遅くて 5時50分起床。 いつもは5時に起きています。 『そんな早く起き […]
3日坊主な私でも痩せれた理由🙋
皆さん、こんばんは✨ ダイエットアカデミー講師の 首藤 可奈子(すどう かなこ)です。 今朝のDA SUN LIVE☀️ ＊＊＊＊＊＊＊＊ 3日坊主な私でも 痩せれた理由✨ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊ をお話しました！ LIVE […]
体の芯から温めるには？
おはようございます。 本日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー認定講師の 前田です。 私の住んでいる福岡では 最近、急にぐっと冷え込みました。 （雪がちらつい […]
お正月太りなんて言わせない！
皆さん、こんにちは🍀 ダイエットアカデミー講師の 首藤 可奈子(すどう かなこ)です。 今年ももうあと半月ですね！！ 万年ダイエッターだった私は くる年、くる年 あと〇kg痩せて年越しするぞ～ と公言していましたが それ […]
痩せて良かった事ベスト5‼️
皆さん、こんばんは🌙 ダイエットアカデミー講師の 首藤 可奈子(すどう かなこ)です 今日は急遽！ 夜のDA SUN LIVE🎙 をお届けしました～✨ 昨日の夜もLIVE配信したのですが、、、 投稿のアップする前に LI […]
面倒くさがりな私でも出来る事🙋
皆さん、こんばんは ダイエットアカデミー講師の 首藤 可奈子(すどう かなこ)です。 今日の朝もウォーキングしてきました～！ 以前のブログでお話したように 24時間ジムに入会したのです！ 毎朝5時に起きて、犬の散歩に行っ […]
