こんにちは。ブログを読んでいただきありがとうございます。新しくダイエットアカデミー認定講師になりました重成です。 自己紹介をさせてください＾＾子供の頃からポッチャリ体型の私は今まで数々のダイエット法を行い、痩せてはリバウ […]
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「人」に伝える
こんにちは。下の娘をおんぶしながら大きくなったなあ…としんみりするダイエットアカデミー認定講師の前田です。 今日は 「人」に伝える という話。 昨日は珍しく夜の時間の講座。とっても楽しく過ごせました！ そこで繰り返し出て […]
スイカだ！すいか！！
こんにちは 今日もブログをご覧いただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー認定講師で マネージャーの 澁谷 真由子（しぶや まゆこ）です。 毎日のように猛暑日が続いてますね。 天候の変動も大きいです。 真夏に雨 […]
人生は《創る》もの
おはようございます。 ビニール傘だとすぐに忘れる ダイエットアカデミー認定講師 前田です。 今日は 人生は与えられるものではなくて 《創る》ものです という一言。 今日は 2015年3月31日 前の職場を退職するときに […]
花のある生活
こんにちは。 青い空と青い海に癒されたー ダイエットアカデミー認定講師 前田です。 今日は 花のある生活 という日常のお話。 大阪に住んでいたときは 花や緑の少なさに愕然とし まったく季節がわからないような生活でした。 […]
花って癒やし
おはようございます。 朝からまったり中 ダイエットアカデミー認定講師 前田です。 今日は 花って癒やしだなあ という日常のお話。 お家にお花もしくは観葉植物あるひと 手を上げて！ はーーーい！！！ 花って癒やしだなあと思 […]
噛むためのこんなポイント
おはようございます。 前向き駐車はドキドキする ダイエットアカデミー認定講師 前田です。 今日は 噛むためのこんなポイント というお話。 ①一口ごとに箸を置く ↑↑↑ 昨日お伝えしたこと。 追加で 手に持ったものを 一口 […]
よく噛む人は太らない
おはようございます。 ひたすら原田ひ香さんの本を読んでいる ダイエットアカデミー認定講師 前田です。 さて、みなさん 噛む回数数えてみました？？ 柔らかいものだと 一桁だったりしませんでした？？（笑） どれだけ噛んでいな […]
徒歩よりも電車早い？
こんにちは。 今日は子どもたちとお花見予定。 ダイエットアカデミー認定講師 前田です。 今日は 徒歩よりも電車が早い は本当？？ という話。 日常の気づきなのですが 通勤に使っている地下鉄。 くねくねしているし、 一度乗 […]
でも、つい食べちゃう…あなたへ
おはようございます。 バスでは酔うけど 電車なら本が読める ダイエットアカデミー認定講師 前田です。 今日は でも、つい食べちゃう… あなたへ という話。 実は、 今日は食べない！！ という意志の力だけでは 目的は達成で […]
