今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の澁谷真由子です。 今日は前回の続きを(^^) 前回の記事はこちら 私のパワースポット① いつも行ってる武雄。 […]
カテゴリー: ダイエットアカデミー
私のパワースポット①
今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の澁谷真由子です。 今日はこの１年私が定期的に訪ねているところを ご紹介します。 そこは… 佐賀県！ &nbs […]
私が一番大好きなりんごはこれだ！
今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の澁谷真由子です。 とうとうこの季節がやってきました♡ 私が一番大大大好きなりんごの季節。 こちら   […]
ラジオ出演けってーい！！
今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の澁谷真由子です。 代表・上野が9月23日クロスFMに出演 させていただきました。 お聞きいただけましたか？ そ […]
アナタはスタバで何を飲みますか？
今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の澁谷真由子です。 今日は台風接近中につき自宅にて仕事なう。 秋が深まり中。 少し冷えてくると、カフェに行きたくなる 気持ち […]
秋のフルーツを喰らう
今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の澁谷真由子です。 秋らしい日が続いていますね！ 秋は梨やぶどう、りんごなど いろいろな果物が出てきて 何を食 […]
1年間 自腹で「レンタルお洋服」を借りてみた
今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の澁谷真由子です。 ダイエットに成功すると おしゃれがとっても楽しくなります。 10キロ痩せると、 服だけではなく、 靴や下 […]
シャイン♪ シャインマスカット♪
今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の澁谷真由子です。 今朝の私の朝食はこちらーー。 &n […]
砂糖断ち 100日完了！！
今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の澁谷真由子です。 実は… 6/6から9/13までの 100日間。 砂糖断ちをやってましたー。 砂糖断ちと言っても、お料理に […]
しぶちゃんのなつやすみ⑥
今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の澁谷真由子です。 いよいよ私のなつやすみの ネタも最終回。 前回のお話はこちら しぶちゃんのなつやすみ⑤ ＊＊＊＊＊＊＊＊ […]
