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しぶちゃんのなつやすみ⑤

今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー  講師の澁谷真由子です。 私のなつやすみのお話も後半に入りました。 今日はまとめ。 *************** それ以前のお話はこちらをどう […]

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しぶちゃんのなつやすみ④

今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー  講師の澁谷真由子です。   私のなつやすみのお話も後半に入りました。 今日は最終日のお話。   ************* […]

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しぶちゃんのなつやすみ③

今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー  講師の澁谷真由子です。   今日も私のなつやすみの続きです\(^o^)/ ************* 【しぶちゃんのなつやすみ③】 […]

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祝・文庫化

代表・上野の著書 「美しい人はみな、自己管理ができている」 が宝島社様より 文庫化されることが決定しました! 紙の本が商業出版されるのも厳しい昨今。 文庫化していただけるのは、たくさんの方々が 手にとってくださったおかげ […]

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しぶちゃんのなつやすみ②

今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー  講師の澁谷真由子です。   なつやすみの話の続きです。 しぶちゃんのなつやすみ① ************* 【1日目のつづき】 最 […]

桃を通販で買うポイント

桃をキレイに剥きましょう 【追記あり】

今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー  講師の澁谷真由子です。   今年の夏~秋にかけてマスターしたいと 思っているのが…   桃をキレイに剥く   & […]

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しぶちゃんのなつやすみ①

今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の澁谷真由子です。 気温が上がりすぎて、 30度台前半が「涼しい」 と感じてしまう今年の夏ですが いかがお過ごしですか? 私は先日、夏休みを […]

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梅雨明けしました

  =============================== 【東京にてセミナー&説明会 開催】 7月21、22日に 代表・上野が東京にて登壇します! お申込みはこちらをクリック ↓ ↓ ↓ 東京ダイエッ […]