今日もブログにお越しいただきありがとうございます。
ダイエットアカデミー 講師の澁谷真由子です。
今日は二人のミス・ユニバースによる
セミナーを午前と午後に渡り開催します★
午前中は
井上古都香さんによる
バーオソルレッスン(^o^)
バーオソルは床で行なうバレエレッスン。
インナーマッスルにアプローチするので、
カラダの中から変わります。
まずは自分のカラダの声を聴く
モニタリングから。
個別に修正点をチェックしてもらえます♡
最後は記念撮影
午後はもう一人のミス・ユニバースのレッスンです。
また明日、ご紹介しますね★
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