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アナタはスタバで何を飲みますか?

今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー  講師の澁谷真由子です。   今日は台風接近中につき自宅にて仕事なう。 秋が深まり中。 少し冷えてくると、カフェに行きたくなる 気持ち […]

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秋のフルーツを喰らう

今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー  講師の澁谷真由子です。   秋らしい日が続いていますね!   秋は梨やぶどう、りんごなど いろいろな果物が出てきて 何を食 […]

エディスト

1年間 自腹で「レンタルお洋服」を借りてみた

今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー  講師の澁谷真由子です。   ダイエットに成功すると おしゃれがとっても楽しくなります。 10キロ痩せると、 服だけではなく、 靴や下 […]

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しぶちゃんのなつやすみ⑥

今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー  講師の澁谷真由子です。   いよいよ私のなつやすみの ネタも最終回。 前回のお話はこちら しぶちゃんのなつやすみ⑤ ******** […]

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しぶちゃんのなつやすみ⑤

今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー  講師の澁谷真由子です。 私のなつやすみのお話も後半に入りました。 今日はまとめ。 *************** それ以前のお話はこちらをどう […]