今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の澁谷真由子です。 昨日はまたまた博多座に リフレッシュしにいってきました。 目的は… &nbs […]
月: 2017年11月
好きなフルーツ 変遷
今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の澁谷真由子です。 突然ですが、質問です。 「アナタの好きなフルーツは何ですか?」 すいか りんご ぶどう […]
そもそも 何でダイエットをしなきゃいけなくなった?⑤~心のダイエット~
今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の澁谷真由子です。 今夜は「そもそも…」の 続きをお話します。 過去の記事はこちら そもそも 何でダイエットをしなきゃいけな […]
砂糖断ち その6
今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の澁谷真由子です。 砂糖断ちも56日経過あと残り8日となりました。 (以前の記事) 砂糖断ち 砂糖断ち その2 砂糖断ち そ […]
緊急事態! 道路封鎖!
今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の澁谷真由子です。 今日はサロンで一人働き中。 朝から物々しい福岡市中心部。 理由は 「福岡ソフトバンクホーク […]
いつでも◯◯しちゃう(笑)
今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の澁谷真由子です。 昨日は福岡講師の安藤とサロン近くの カフェで待ち合わせ。 ちょうど上野と電話中。 ヒマなの […]
今年もいろいろな場所にて登壇させていただきました。
今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の澁谷真由子です。 代表・上野は2017年もいろいろなところで セミナーや講演会に登壇させていただきました。 […]
風邪予防に効く!②
今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の澁谷真由子です。 今夜は 「風邪予防に効くこと」 の2つ目をお話しします。 二つ目は 「喉を常に潤しておくこ […]
風邪予防に効く!
今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の澁谷真由子です。 すっかり寒くなってきました。 現在のサロンの温湿度はこんな感じ。   […]
あなたの手元にはもう届いていますか?
今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の澁谷真由子です。 今日はダイエットアカデミーが 配信しているメルマガの ご紹介をさせていただきますね! &n […]