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好きなフルーツ 変遷

今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー  講師の澁谷真由子です。   突然ですが、質問です。 「アナタの好きなフルーツは何ですか?」   すいか  りんご ぶどう […]

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そもそも 何でダイエットをしなきゃいけなくなった?⑤~心のダイエット~

今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー  講師の澁谷真由子です。 今夜は「そもそも…」の 続きをお話します。   過去の記事はこちら そもそも 何でダイエットをしなきゃいけな […]

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砂糖断ち その6 

今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー  講師の澁谷真由子です。   砂糖断ちも56日経過あと残り8日となりました。 (以前の記事) 砂糖断ち 砂糖断ち その2 砂糖断ち そ […]

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緊急事態! 道路封鎖!

今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー  講師の澁谷真由子です。   今日はサロンで一人働き中。 朝から物々しい福岡市中心部。   理由は 「福岡ソフトバンクホーク […]

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いつでも◯◯しちゃう(笑)

今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー  講師の澁谷真由子です。   昨日は福岡講師の安藤とサロン近くの カフェで待ち合わせ。   ちょうど上野と電話中。 ヒマなの […]

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今年もいろいろな場所にて登壇させていただきました。

今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー  講師の澁谷真由子です。   代表・上野は2017年もいろいろなところで セミナーや講演会に登壇させていただきました。   […]

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風邪予防に効く!②

今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー  講師の澁谷真由子です。   今夜は 「風邪予防に効くこと」 の2つ目をお話しします。   二つ目は 「喉を常に潤しておくこ […]

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あなたの手元にはもう届いていますか?

今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー  講師の澁谷真由子です。   今日はダイエットアカデミーが 配信しているメルマガの ご紹介をさせていただきますね!   &n […]