今日もブログにお越しいただきありがとうございます。
ダイエットアカデミー 講師の澁谷真由子です。
毎月1回 福岡ダイエットアカデミーにて
開催している
2013ミス・ユニバースジャパン福岡初代代表
井上古都香先生
のバーオソルレッスン(^^)
昨日に引き続きレッスン風景の動画を少しだけ
お見せしますね☆
今日は、腹筋のデモンストレーション。
ことこ先生のレッスンは、まずやって見せてくれて
一緒にやってなおしてくれます。
だから カラダに効きます!
このレッスンはダイエットアカデミーの
卒業生以外でも参加出来ます☆
男性ももちろんウェルカムです(^^)
開催日は
すべて日曜日
時間は10~11時です。
お申し込みはコチラから
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https://ssl.form-mailer.jp/fms/82a5fff2358916
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