今日もブログにお越しいただき
ありがとうございます。
ダイエットアカデミー
講師の澁谷真由子です。
今朝も朝食はグレープフルーツジュース。
+りんご２個
3が日も一食目はフルーツ。
ココを崩さなければ、便秘になることもなく
少々食べすぎても、問題なし！
やっとおせち料理つくりからも解放されて、
スタバで一人作戦会議です(^^)
今年は
遊ぶように仕事をし、
仕事をうするように遊ぶ。
をテーマに過ごします(^o^)
==========================
【福岡ダイエットアカデミー セミナー＆説明会】
健康でもっときれいになる！
健康でよりパフォーマンスをあげる！
ダイエットセミナー＆講座説明会 開催！
詳細はこちら
===============================
【登録無料メルマガのご案内】
ベースは３日に一度、
朝６時にメールが届きます。
「メルマガ先行予約」
「メルマガ限定」
などもありますので、
ぜひお気軽に登録してくださいね。
【人生最後のダイエットメルマガ】
ご登録はこちらから
↓ ↓ ↓
