今日もブログにお越しいただきありがとうございます。
ダイエットアカデミー 講師の澁谷真由子です。
今週末のダイエットアカデミー
14期スタートに向けて
今日は
ネイルチェンジ。
美容院は間に合わず、来週（笑）
こうやって自分自身に
手をかけてあげることも
大切な準備だと
考えています。
中身の充実ももちろん大切ですが、
外側を変えたほうが、
私はスイッチは入ります。
いちばん大切なのは、
コンディションをよくすること。
いくら能力が高くても、
風邪を引いているとその
50％も活かされません。
それより、
凡庸でも
コンディションが常によく、
120％の力を発揮する人
の方が私は信頼できます。
寒い日が続いています。
ご自愛下さいね☆
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東京ダイエットアカデミー
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