本日もブログをご覧いただき
ありがとうございます。
ダイエットアカデミー
講師の安藤 瑛里です。
今日は満月ですね(^^)
私は満月と新月の日は
フルーツデーをすると
決めています。
満月は吸収力が高まるとき。
なので、フルーツから
たっぷりな栄養を
吸収するため☆
逆に新月は
デトックスが高まるとき。
なので、
消化の必要のない
フルーツをたっぷり摂取して
デトックスをより促してあげるためです。
考え方は真逆だけど、
結局
同じフルーツデーなのです(^ω^)
さて、昨日に引き続き
砂糖断ちのお話を
と思いましたが、
ひとつお知らせがあるのを
忘れていましたので、
お知らせさせてくださいませ。
以前からちょこちょこ
ご紹介している
学べる女子会を
開催している
博多美人会さん。
この度、
キュレーションサイトを
オープンされました☆
それがこちら
キュレーションサイトって
ネット上の情報の
まとめサイトってイメージですが、
博多美人会さんのサイトは
会員の皆さんが
リアルにお店を訪れた
体験レポだったり、
地域活性化や
女性の活躍できる場を提供するための
九州の魅力を発信する
サイトとなっています。
その中で
ダイエットアカデミーとして
私も
記事を書かせていただいています(^^)
第一回目は
どうしても
ダイエット=減量
を連想する方は
多いです。
けど、それを求めている限りは
ダイエットの終わりって
訪れないのですね。。。
一人でも多く
迷えるダイエッターに
届くようにと(^^)
これからも
定期的に
記事をあげてまいりますので、
こちらのブログ同様、
どうぞよろしくお願いいたします(^∀^)/
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ダイエットアカデミー
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