今日もブログにお越しいただきありがとうございます。
ダイエットアカデミー 講師の澁谷真由子です。
ゴールデンウィークも終わりましたね。
私は今年のGWは2回も結婚式にお招ばれして
楽しい時間を過ごせました。
結婚式の準備についてはこちらの記事で
↓
5月5日と8日に友人の結婚式に出席。
ですから、6・7日に実施したフルーツデーは
結婚式の後調整。
と言いながら、前調整でもありました(笑)
昨日もよいお天気。
福岡から隣の佐賀県まで遠征。
ウェルカムドリンクは
生搾りジュース!!
やっぱりフレッシュは美味しい♡
こんなサービスがあるなんて。
3個もいただいちゃいました。
いいわけですが、ちょっとしか入ってない(笑)
結婚式は厳かに。
やはり花嫁は輝いています。
ふわりふわりと
「羽」が舞っています。
このあと披露宴。
食べるのに夢中で写真撮り忘れ(泣)
和洋折衷の美味しいお食事をいただきました。
しっかり前準備をしていたので、
躊躇なくいただきましたよ(^o^)
でも。
4日で2回フルコースを食べると
流石にカラダは消化をするのに
一生懸命。
カラダがだるい(T_T)
今日は、GWしっかり動いてくれたカラダを
休めてあげるためフルーツデー決定!!
胃腸を休めると、カラダが消化にエネルギーを
必要以上に取られないので、仕事の効率もアップ
しますよ(^o^)
あとは早く寝ることです!!
またこの話は改めて(^o^)
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夏はもうすぐ。
もう一度、自分自身を見つめなおしてみませんか?
ダイエットをやめると、より人生が楽しくなります。
そんなお話をします(^o^)
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