本日もブログをご覧いただき
ありがとうございます。
ダイエットアカデミー
講師の安藤です。
ブログを更新していたつもりが、
下書きで終わっている、、、。
最近それが多い^^;
確認不足ですね(;×_×)
暑くなってきたからか、、、。
（↑他のせいにする。笑）
早速お申し込みをいただいています(*^^*)
気になった方はぜひ♪
さて、かなりご無沙汰ぶりですが、
私のダイエット遍歴シリーズ☆
前回はこちら
ちょっと時間が経って、
面白い(?)ダイエット法を
思い出しました！
大学生の一人暮らしの時のこと。
名付けるならば
「朝ならなんでも食べて良いダイエット♪」
聞いたことありません？
朝の摂取カロリーは
日中の消費カロリーで
ぜ〜〜〜んぶなかったことにできる、と、、、^^;
調べてたら、こんなサプリが出てきました(笑)
う〜ん、
ちゃんと勉強したら、
朝の行動や口にするものが
一番大事だってわかるのですが、
当時は
「確かに！！
食べて動けばいいんじゃん♡」
と単純に信じて、
朝からラーメン(*´∀`*)
（袋麺手作り）
カレー(●￣m￣●)
（ほか弁購入）
とんかつd( ￣ー￣ )>
（ほか弁購入）
また、油たっぷりなものばかり
選んでたな^^;
今思い返して、考えることは
「痩せる気ないだろ、オマエ( ･_･)σ」
ですね^^;
朝４時からお昼１２時は
体からいらないものを出す
「排泄」の時間です。
この大事な「排泄」の時間に
こんな質の悪い油たっぷりのものを
食べていたら、
そりゃカロリー消費どころか
体の中ギットギトに
汚れます。
鍋が油ギトギトになるように、、、。
当然この方法では痩せず、
むしろ太って、
すぐにやめてしまいました^^;
今考えたら、
間違ったダイエットを
取り入れるたびに
太ってるな、ワタシσ(･_･.)
やはり正しい情報を
真剣に得るって大事ですね、、、(￣^￣ ; )
続く☆
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