本日もブログをご覧いただき
ありがとうございます。
ダイエットアカデミー
講師の安藤です。
最近の福岡は
風が吹いて、
気持ちの良いお天気が
続いています(^^)
青空好き♡
今日は何を書こうかな〜
と考えていたのですが、
今更ながら、
私のダイエット遍歴から
ダイエットアカデミーに
出会ったきっかけ、
そして、
ダイエットして
講師に至るまで、
を書いていこうかなと
思います。
これだけ
毎日ブログを書いていて、
本当に今更なのですが、
よく考えたら、
書いたことなかったし、
最近アクセス数も増えて、
初めまして☆な方も
増えたと思いますので(^^)
私がダイエットアカデミーに
出会ったのは
今から４年前の２月でした。
自分の中では
高校生くらいのときから
自分の体型に
コンプレックスを
抱いていたのですが、
周りから太っているとは
言われなかったし、
部活で毎日体は
動かしていたので、
特にダイエットらしいことはせず。
大学生になり、
一人暮らしを始めて、
周りの華やかな友達に比べて、
なんだか私、
イモっぽい。。。
てか、太ってる！
当時は
北九州から福岡という
都会に出てきて、
田舎コンプレックス
みたいなのがあったのだと
思います^^;
普通に北九州弁
（〜っちゃ、っち、などが特徴です）
を話していたら、
すごくからかわれました。。
相手は悪気は
なかったのでしょうけどね。
話を戻しまして、
これはダイエットしなければと、
まずは自作で
体重グラフを
つけ始めました。
ルーズリーフに
枠線を書いて、
毎朝計った体重を
講義中に転記して、
定規でつなげる。
今ならスマホのアプリで
体重を入力すれば
ポンッ！とグラフ化されますが、
当時はまだガラケーでしたもんね^^;
ちなみに
クライアントさんにも
オススメしている
体重管理アプリはこちら
これは私の性格ですが、
昔から管理して、
見える化するのは
苦じゃなく好きみたいです(^^)
よく考えると
私のダイエット人生は
ここから始まったんですね。。。
続く♡
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