砂糖断ち その5 ~妄想~

今日もブログにお越しいただき

ありがとうございます。

ダイエットアカデミー 

講師の澁谷真由子です。

 

砂糖断ちも45日目になりました。

(以前の記事)

砂糖断ち

砂糖断ち その2

砂糖断ち その3

砂糖断ち その4 ~生還~

 

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残りあと19日。

もうひと頑張りです。

 

先日、イベントのお手伝いで

朝8時から19時まで立ちっぱなしだった日は

「あーーーー チョコが食べたいーーぃ」

と心の底から渇望しました(T_T)

 

これだけやってても、やはり

「疲れた=ご褒美=お菓子」

が結びついているのですね(T_T)

 

残り20日を切ってメモを始めたのがこちら

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「砂糖断ちが終わったら食べたい物リスト」。

大好物の

「マルセイバターサンド」

はもちろん、

最近ネットで知った

こだわりのある和菓子屋さんにも

行ってみたい…。

 

妄想する毎日です(笑)

 

カラダの変化は…。

とにかく

朝、シャキッと起きられます。

だいぶ寒くなってきたので、

起きたくなくなる気持ちが出てくる時期

なのですが。

 

カラダが疲れにくいのも続いています。

 

あと19日。

このまま粛々と続けていきます。

 

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この記事のライター:澁谷 真由子(Mayuko Shibuya)

ダイエットアカデミー認定 ビューティークリエイター/マネージャー

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